Tag Archives: Waterminder

5 Aplikasi Kesehatan untuk Apple Watch

Gadget, , , , , ,

Kesehatan adalah hal yang berharga. Oleh karena itu menjaga kesehatan haruslah menjadi prioritas. Berolahraga, makan makanan sehat hingga minum cukup air setiap harinya adalah beberapa cara menjaga kesehatan.

Dengan semakin canggihnya teknologi yang berkembang, menjaga kesehatan semakin mudah dengan perangkat wearable seperti Apple Watch. Berikut adalah 5 aplikasi kesehatan yang bisa Anda gunakan di Apple Watch.

Pedometer++

5 Aplikasi Kesehatan Untuk Apple Watch
Pedometer ++ di Apple Watch

Pedometer++ adalah aplikasi kesehatan yang bisa Anda gunakan secara gratis untuk menghitung jumlah langkah yang Anda tempuh setiap harinya. Anda bisa menetapkan jumlah langkah tertentu sebagai target yang harus dicapai setiap harinya. Data yang tercatat juga terintegrasi dengan aplikasi Health milik Apple.

Download – App Store – Gratis

Sleep++

5 Aplikasi Kesehatan Untuk Apple Watch
Aplikasi Sleep++ untuk Apple Watch

Siapa yang menyangka Apple Watch hanya bisa digunakan untuk beraktivitas saja? Ternyata Apple Watch dapat juga digunakan untuk mengetahui kualitas tidur yang Anda miliki. Sleep++ dikembangkan oleh developer yang sama dengan Pedometer++ dan menggunakan pelacak gerakan untuk mengetahui kualitas tidur Anda.

Sleep++ juga terintegrasi dengan HealthKit. David Smith sang pengembang juga memberikan petunjuk agar Apple Watch dapat digunakan selama 24 jam penuh.

Download – App Store – Gratis

WaterMinder

5 Aplikasi Kesehatan Untuk Apple Watch
WaterMinder untuk Apple Watch

Minum air putih yang cukup setiap harinya penting agar tubuh tak kekurangan cairan. Nah apabila kamu sering lupa dalam mengkonsumsi air putih, WaterMinder akan mengingatkan Anda. WaterMinder akan menyesuaikan jumlah air putih yang harus dikonsumsi sesuai dengan jenis kelamin, berat badan dan tinggi badan.

Selanjutnya WaterMinder akan mengingatkan Anda tiap-tiap jam untuk mengkonsumsi air putih hingga terpenuhi jumlah yang cukup setiap harinya.

Download – App Store – Rp 29ribu

Info produk: Anda sedang mencari Apple Watch? Temukan lewat tautan ini. 

Green Kitchen

5 Aplikasi Kesehatan Untuk Apple Watch
Green Kitchen untuk Apple Watch

Badan yang sehat juga harus dibarengi dengan asupan makanan yang sehat. Green Kitchen menyediakan bermacam resep vegetarian yang bisa Anda coba. Aplikasinya di Apple Watch mempermudah Anda mengikuti resep yang ingin Anda coba.

Selain mengetahui langkah-langkah cara memasaknya, Green Kitchen di Apple Watch juga berguna sebagai timer agar masakan Anda tepat sesuai dengan resep.

Download – App Store – Rp 75ribu

Runkeeper

5 Aplikasi Kesehatan Untuk Apple Watch
Runkeeper – Apple Watch

Runkeeper adalah aplikasi kesehatan bagi Anda yang sering berolahraga seperti berlari atau sekedar jogging. Selama berolahraga, Runkeeper dapat mengetahui kecepatan, kalori yang dibakar serta detak jantung per menit.

Agar semakin menyenangkan, Runkeeper terintegrasi dengan lagu-lagu dari Apple Music dan Spotify untuk menemani Anda berolahraga.

Download – App Store – Gratis

Kehadiran teknologi haruslah mempermudah dan meningkatkan kualitas hidup para penggunanya. Begitupun dengan perangkat wearable Apple Watch yang diklaim oleh sebagai perangkat paling personal dari Apple.

Untuk mempermudah penggunanya mencapai gaya hidup sehat, lima aplikasi kesehatan untuk Apple Watch di atas adalah sedikit dari banyaknya aplikasi yang bisa Anda gunakan. Selamat mencoba!

Aplikasi Waterminder, Bantu Ingatkan Anda Minum Air Putih Secara Rutin

Mobile, , , ,

Air merupakan asupan yang cukup penting bagi tubuh. Bagaimana tidak, sekitar lebih dari 80% dari tubuh kita terdiri dari air. Air dalam tubuh memiliki banyak fungsi seperti sarana pencernaan dan penyerapan, transportasi nutrisi hingga menjaga suhu tubuh. Nah, mengingat betapa penting air bagi tubuh maka kita wajib memenuhi kebutuhan air tiap harinya.

Idealnya orang dewasa mamperlukan sekitar 8 gelas atau kira-kira 2 liter untuk memenuhi kebutuhan air di tubuh setiap harinya. Kini, ada sebuah aplikasi di iOS guna mengingatkanmu meminum air yang cukup setiap harinya. Aplikasi ini dinamakan Waterminder.

Waterminder akan mengingatkan Anda untuk meminum air putih sesuai kebutuhan tiap harinya. Pada saat pertama menggunakan aplikasinya, Anda akan disuruh memilih jenis kelamin serta mengisi tinggi dan berat badan. Waterminder akan secara otomatis menghitung berapa jumlah air putih yang harus Anda konsumsi setuap hari.

Waterminder

Anda bisa mencatat jumlah air yang sudah diminum menggunakan tanda ‘+’ di bagian bawah. Ada 3 ukuran yang bisa Anda pilih. Jika Anda sudah mengkonsumsi air putih sesuai jumlah yang direkomendasikan Waterminder maka orang yang ada pada aplikasinya akan berwarna biru.

Tenang, Waterminder akan mengirimkan reminder tiap beberapa jam sekali agar Anda tak lupa minum. Selain itu, asupan air putih di Waterminder terintegrasi dengan aplikasi Health milik Apple.

Anda bisa melihat catatan jumlah air yang dikonsumsi setiap harinya lewat tab History di Waterminder. Jika ingin mem-backup catatan yang dimiliki, ada pilihan Export as CSV di aplikasinya. Ingin mencatat dengan cepat setelah minum? Waterminder memiliki Today Widget Notification Center yang bisa digunakan.

waterminder

Pada pengaturan aplikasi Waterminder, Anda bisa mengganti satuan ukuran air yang dikonsumsi antara Oz dan mL. Selain itu Anda juga bisa memilih menampilkan badge di ikon aplikasi Waterminder atau mengaktifkan pengingat yang akan mengirim notifikasi setiap beberapa jam sekali.

Tak hanya berupa aplikasi pencatat saja, Waterminder juga memberikan satu laman berisi tips dan trik serta mengapa meminum air putih yang cukup adalah hal yang penting.

Waterminder cocok bagi Anda yang sering kelupaan meminum cukup air putih setiap harinya. Hidup sehat bisa dimulai dari hal yang sederhana bukan? Dengan minum air putih secara cukup dan teratur setiap hari misalnya.

Download – App Store – Rp 29ribu

Gambar header: Shuttersock.